Guillermo Casas, dietista – nutricionista del VRAC, ofrece a todos los miembros del club una serie de pautas de cara al confinamiento que pueden ser de gran utilidad. Así, en el documento adjunto se pueden encontrar recomendaciones para el mantenimiento del estado físico y la composición corporal en deportistas. ¿Qué comer?, ¿qué hay que intentar evitar?. Guillermo nos despeja muchas de esas dudas que surgen en estos largos días.
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